Массируя или легонько сжимая пальцы рук, можно избавиться от негативных эмоций и улучшить состояние определённых органов тела. Например, сжатие большого пальца помогает при депрессивности и тревожности, а указательного - при разочаровании и мышечных болях. Задержитесь в таком положении 3-5 минут, чтобы получить максимальный эффект.